缓解偏头痛的方法是什么

偏头痛大家都知道是属于头痛疾病的一种，这种疾病也是一种容易反复发作的疾病，偏头痛的发生让很多患者都是比较痛苦的，让很多的患者对于偏头痛的发生都是有一种恐惧感的，为了能够减少疾病的伤害，大家可以通过一些方法来进行缓解，那么缓解偏头痛的方法是什么?

热水浸手

偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点

将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

吃含镁食物

偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

饮浓薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

阅读完文章内容之后，大家应该对于缓解偏头痛的方法也都有了更多的了解，以上介绍的一些缓解方法，对于缓解偏头痛也取得了不错的效果，出现偏头痛患者，大家可以吃一些含镁的食物，引一些农博喝茶，这些都是有利于缓解偏头痛的方法。