预防脑萎缩患者的方法有哪些

 脑萎缩的病例在日常生活中十分常见，它的发生严重影响了患者的身心健康以及正常生活。脑萎缩对人们的危害和影响是很大的，脑萎缩是大脑发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。会给患者带来巨大的痛苦，也会给家庭带来严重的经济困难，所以，在脑萎缩未发生以前就要在日常生活中做好预防。

1、调摄精神，清心寡欲 保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

2、 明确病因，预防发病 对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生，脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗，避免过量过久使用对脑组织有损害的药物，早期切除颅内肿瘤，防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

3、均衡营养，少荤多素 调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

4、劳逸结合，适度锻炼 避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

预防脑萎缩患者的方法有哪些，通过大家对脑萎缩的预防的深入了解，希望能给患者更多的帮助，如果您患有这种疾病，一定要及时的进行检查，找出原因进行对症治疗，以早日摆脱病痛的折磨。