焦虑症有哪些症状

焦虑症是一种常见的精神疾病，在人群中的发病率越来越高，焦虑症患者如果得不到及时正确的诊断和治疗，会反复就医，严重影响正常的生活或工作，家庭氛围和人际关系紧张。那么焦虑症有哪些症状呢？其常见症状包括以下几个方面：
1.持续的强烈焦虑和担忧，难以控制。
2.不安、紧张、恐惧等情绪的增强，常常出现失眠、易怒等情况。
3.生理方面的症状，如头痛、背痛、肌肉紧张、胃部不适、心跳加速等。
4.注意力难以集中，思维混乱或难以正常思考。
5.避免与他人交往，社交恐惧，担心被他人评价或否定。
6.对日常事物过于敏感，过度担心小事情，甚至无法应对正常的日常压力。
以上内容就是对焦虑症有哪些症状的阐述，总之，焦虑症患者常常感到持久的紧张、担忧和恐惧，这些症状可能会严重影响患者的生活和工作。建议平时要学会放松自己，舒缓压力，多培养爱好、兴趣。遇到压力事件时向家人朋友寻求支持，也可寻求心理咨询师的帮助。同时要尽量避免对焦虑的事情穷思竭虑，适当转移注意力。