怎么预防三叉神经痛

对三叉神经痛患者而言，最痛苦的莫过于病症发作时的剧烈疼痛，而三叉神经痛患者最为关心的是怎样避免三叉神经痛反复发作，三叉神经痛患者如何在日常生活中预防三叉神经痛的发作?

一、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

二、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

三、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“扳机点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

四、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜

怎么预防三叉神经痛，身体是革命的本钱，因此为了美好的明天在生活中一定要积极做好三叉神经痛的疾病预防，以避免该病对身体造成的伤害