头痛患者需要注意哪些事项呢?

我们平时会见到一些人不停的按自己的头，他们有可能是因为头痛，在给自己做舒展按摩，很多的时候按摩可以缓解头痛的感觉，也有一些颈椎患者也会出现头痛情况，甚至是恶心，那么，头痛患者需要注意哪些事项呢?

酒

酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。中医学认为.饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。

脂肪

高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。

高酪胺食物

由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。

亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的食物

亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人*后会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。

辛辣刺激食物

辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

附片、干姜等燥热药

本病与痰热、阴虚有关，如用燥热类中药，可加重痰热和阴虚症状，不利头痛的治疗。

扩张血管药

这些药物可导致动脉扩张。.使脑血管产生无菌性炎症，刺激血管内的三叉神经末梢而伤害感受器，产生痛感。

去痛片

头痛患者有的对去痛片很感兴趣，凡是疼痛都吃几片，多数时候确也一吃就好，但停药又痛，于是长期大量滥用去痛片，进而依赖成瘾。

平时一些人在头痛时会会选择一些药物，一般效果还是不错的，但是要是长时间的这样下去，对自己没有好处，反而导致了身体的抗药性和依赖性，很多的人平时是因为一些压力大造成的，要注意排压。