小中风之后应该做些什么
什么是小中风呢?其实,它是脑血液循环某一局部出现短暂的、可逆的供血障碍。但是,你万不能因为这些短暂的甚至瞬间的小症状而忽视它,因为这可能是“大中风”的前兆。下面,就介绍一下,如果您有小中风征兆,应该做些什么呢?
详细检查最好做磁共振成像检查,可发现局部的缺血病灶;彩色多普勒超声检查颈动脉,可发现动脉粥样硬化管腔狭窄程度;超声心动检查确定是否有心腔内附壁血栓、二尖瓣脱垂或先天性心脏病等。如若手术,还应做数字减影血管造影,更准确了解动脉粥样硬化和动脉管腔狭窄情况。
控制血压这是当务之急。高血压是导致中风的直接原因,如果小中风发作时血压较高,就该在医生指导下调整抗高血压药物;血压不高反而偏低,也应就医说明情况,看看是否降压药过量或找一找其他因素。
通畅血流用医学术语讲是改善血液流变性。因为中风的实质不是脑血管破裂(出血性中风),就是脑血栓形成,堵塞了血管(缺血性中风)。通俗点讲,就是血液过于粘稠或凝血因素作用过强或者血管口径变窄,都可能使血液流通不畅,容易导致凝血和血栓形成。因而接到中风报警之后,就要防止体内脱水,均匀充分地补充水分,稀释血液。
降低血脂高脂血症既增加血液粘度,又加重动脉硬化,易促成脑梗塞的发生和加重。饮食以牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、玉米、荞麦、燕麦、大麦等谷类为主,少吃油腻,多吃蔬菜、水果、大蒜、南瓜、洋葱、茄子、黄瓜、生姜、香菇以及茶、醋等降脂食品。根据医生意见服用降脂药。
适当运动不要被小中风吓住,不敢参加运动;晨练还要坚持,开始可运动量小一些,一点点加量,先从散步开始,增加距离,再加柔软体操、打太极拳,以慢走代跑,对老年人最适合。卧床不起的人也应在床上运动,静卧不动最易形成血栓。
减少应激应激状态下最易发生脑中风。应激是什么?是过劳、紧张、惊恐、大怒等机体一系列剧烈反应状态。避免大悲、大怒;主动克服孤独、抑郁情绪,树立抗病信心,对防范中风的发生十分有益。
总之,一旦有小中风迹象,一方面放平心态,淡定,不要有情绪上的过于忧虑,另一方面要抓紧去医院检查,有序治疗,将中风扼杀在摇篮之中。
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