三叉神经痛的保健事项是什么

如果是熟悉三叉神经痛这种疾病的人应该知道，三叉神经痛是一种等级较高的疼痛，那么如果想进来的减轻这种疼痛的话，我们有一个较好的办法，就是加强三叉神经痛的日常保健工作，下面我就说说。

1、防止感染，讲究卫生是三叉神经痛病人的日常护理措施之一。研究发现，三叉神经节内出现炎性浸润和三叉神经痛可能是与一些感染性疾病有关，其三叉神经痛的病原体可以产生外毒素和内毒素，致使患者出现营养障碍性，从而诱发或加重三叉神经痛的症状。

2、避免情志抑郁和过度劳累也是三叉神经痛病人的日常护理措施。中医专家介绍，长期的情志抑郁，就会导致患者肝火郁积。脉络失养，从而加重或诱发三叉神经痛。所以，三叉神经痛病人要保持愉快的心情，减少疼痛发作的机会。

3、大声说话和猛烈的咀嚼也会导致三叉神经痛的发作，因此患者在平时吃饭时要避免坚硬的食物，以免发生猛烈的咀嚼，从而牵拉三叉神经，诱发疼痛。此外，患者也不能大声的说话，最好保持少说话。

三叉神经痛的饮食：

首先，三叉神经痛患者要严格要求自己不可以挑食、偏食，因为一部分三叉神经痛患者是因为缺乏维生素B1导致神经炎，从而再演变成三叉神经痛。因此，不可经常偏食、挑食，不然会造成体内缺乏维生素B1。

其次，三叉神经痛患者要少食高糖，尤其是白糖，不仅维生素的含量为零，而且，身体对糖的代谢需要消耗维生素B1参与，所以，如果饮食中含太多的高糖，会消耗掉本就不多的维生素B1，我们一定要注意控制糖的摄入量。

最后，三叉神经痛患者要忌辛辣、刺激性的食物，包括葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物都有可能刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。刺激性食物进入体内会助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重三叉神经痛。

三叉神经痛的日常保健工作特别重要，这一点是千真万确的，那么如果生活当中有三叉神经痛的病患的话，我建议还是好好的研究一下三叉神经痛的日常保健工作，减轻病痛吧。