三叉神经痛的预防工作有哪些

如果杜绝疾病的发生就要从日常生活中的话，那么平时的预防就显得分外重要了。针对三叉神经痛，人们不管是直接还是间接的都对它有了一个灰暗的印象。大家伙是对它避之唯恐不及啊。人们往往由于它带来的疼痛而忽略了自己的主观能动性。虽然它很恐怖，但是它也是可以预防的。那么就三叉神经痛的预防工作简单说说。

(1)饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，出咀嚼诱发疼痛的病人，则耍进食流食，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果、蔬菜及豆制品类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

(2)吃饭、漱口、说话、刷牙、沉脸动作宜轻聂.不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

(3)注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸;平时应保持情绪稳定，不官激动，巴情平和，保持充足

(4)保持梢冲愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律.室内环境应安静，整洁，争气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三叉神经痛的预防工作与人们的健康利益密切相关。需要人们给予足够的重视。生活中没彩排，人们切忌抱着侥幸的心理。它就喜欢钻人们这种侥幸心理的空子。踏踏实实的预防才会有效，就如同平平淡淡的生活才是真一样。