三叉神经痛的预防方式是什么呢

对于中老年人来说，最害怕的就是换上了三叉神经痛这种疾病了，这种疾病一旦发病的话，会带来非常强烈的疼痛感，并且病情的发生时没有时间空间的限制的，对患者来说是一个潜在的威胁，所以，对于三叉神经痛，我们还是要时刻注意的，采取一些好的方式进行预防。

三叉神经痛的预防方法

预防一：良好的起居习惯

注意起居有常，不要睡卧当风，以防外邪侵袭，此实用的预防三叉神经痛方法也是关键。大家在日常起居生活一定要多加注意。

预防二：冬季冷水洗脸

缓解期可用冷水擦面，以增强面部抗风寒的能力，这也是实用的预防三叉神经痛方法之一。但是切记不要用冷水洗脸，这样会加速三叉神经痛的。

预防三：适当的运动

如何预防三叉神经痛，注意休息，适当开展体育锻炼，以此来提高自身的免疫力，抵抗疾病的侵入。

预防四：良好的情趣

如何预防三叉神经痛，保持心情舒畅，避免情绪激动，避免着急、生气、上火及发愁苦闷以致不能睡觉。

预防五：营养均衡

诱发三叉神经痛很多三叉神经痛患者，是由于触发点在嘴角处，平时不敢说话、不敢吃饭、不敢喝水，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。再加上烦躁的心情，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

预防六：保护扳机点

约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的“扳机点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射全身。人们“扳机点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

如果大家已经患上了三叉神经痛，那么就要积极的接受医生对自己的治疗，积极地进行配合，没患上疾病的人群要加大对疾病的预防力度，注意自己日常的合理饮食，加强体育锻炼，避免过冷过热，进食前对事物进行选择等方法都会保证我们有一个健康的身体。