预防三叉神经痛的方法是什么

不管是什么样的疾病，要想不被疾病折磨，在平时就应该注意身体健康有效的预防疾病。三叉神经痛是会给患者的生活带来困扰的疾病，发病的时候患者的三叉神经剧烈疼痛，一般人都是忍受不了的，所以怎么预防三叉神经痛就是大家最关心的问题了。

(1)饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，出咀嚼诱发疼痛的病人，则耍进食流食，切不可吃fm炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果、蔬菜及豆制品类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

(2)吃饭、漱口、说话、刷牙、沉脸动作宜轻聂.不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痈。

(3)许意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸;平时应保持情绪稳定，不官激动，巴情平和，保持充足

(4)保持梢冲愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律.室内环境应安静，整洁，争气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三叉神经痛患者不能吃哪些食物

1、含过氧脂质的食品：主要指煎炸食品和长期爆晒的食物。易使大脑早衰或痴呆。

2、含食盐、糖精过多的食品：过咸过甜的食品都可损伤大脑，是反映迟钝、记忆力下降。

3、巧克力：常吃会使小儿出现厌食症，妨碍神经细胞增殖，使智力落后

4、泡泡糖：少吃有利于牙齿生长，多吃影响大脑发育

5、含铅食品：血铅浓度升高会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越重。含铅食品包括：爆米花、皮蛋、罐装食品、饮料等。铅中毒的症状表现为：动作过多，兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气急噪、喜怒无常、精神不集中、听觉和语言表达能力差，学习能力欠佳。

6、油条、粉丝、凉粉、油饼等。可导致记忆力下降，思维迟钝

看完上面的相关介绍，您应该知道怎么有效的去预防三叉神经痛这种疾病了吧，可见保证规律的饮食是很关键的，而且在冬天的时候一定要注意保暖，另外就是要保持情绪不要受到精神刺激，当然多运动也是不容忽视的预防方法之一。