按摩可以有效的治疗失眠吗

大家对于失眠这样的现象的出现都是相当的了解的，并且当疾病出现的时候对于一个人的精神和注意力是会造成一定的影响的，因此对于失眠的有效的治疗的方法的运用要重视起来，那么失眠的有效的治疗的方法是什么呢?

一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。

二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。

三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。

四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。

五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这定志丸为基础。

温馨提示：大家对于失眠疾病的有效的治疗的方法的选择和运用是不是已经明确的了解了呢?一直以来这样的疾病的危害都是不能忽视的，因此一旦这样的疾病影响到我们的生活质量，要及时的去专业的医院治疗起来。