生活中失眠为什么会发生

失眠为什么会发生?相信很多人都会有过失眠的经历，这是一种比较常见病，危害大家的生活和健康，为了避免不必要麻烦，大家需正确的了解疾病，尤其要把握失眠为什么会发生，这样才能够彻底摆脱疾病导致的不必要风险和麻烦发生。

失眠为什么会发生：

一、精神因素，现在物质生活飞速提高，人们面对的生活压力也越来越大，在这个竞争激烈的社会中，各种矛盾在激化，使人们精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断的发生，失眠的症状也随之而产生了，故失眠症也可以说是一种现代病。

二、身体疾病，失眠的发生多与患者大脑，心血器官的运作有关，一旦出现了异常就会导致精神高度紧张，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到睡眠的质量，从而造成失眠。

三、年龄因素，人年龄到了较大的时期，身体器官就会出现退化，这些的话会出现间断性睡眠，进而多次睡眠，而质量不佳，以老年人最为常见，平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧。

四、睡眠周期倒错，在学校里常常遇到这样一些患者，他们诉说每当上午八点上课时，便开始发困，到十一点前后头脑开始清醒，中午难以入睡，下午昏昏沉沉，晚上九点以后头脑又开始清醒起来，十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。

失眠为什么会发生?对于这个问题，希望大家能够正确的了解并且重视，因为失眠带来的伤害较为广泛，想要彻底规避疾病带来的不必要麻烦，大家应该积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定最佳的治疗方法。