出现小腿抽搐应该怎么办

生活中很多的人会经常的出现腿抽筋，在出现了这种情况之后，会影响到休息，影响到正常走路，尤其是突发性抽搐，对患者身体危害很大，很多的人在拥有时会出现抽搐的现象，而且还会发生一些意外，那么，出现小腿抽搐，应该怎么办？

按摩方法一

1.常用手法

(1)患儿俯卧位，家长以大鱼际或掌根，置患侧小腿肚处，轻轻揉摩1～3分钟。使局部肌肉放讼。

(2)以拇指或中指由轻到重按揉承山穴1～3分钟，然后，弹拨阳陵泉5～10次。

(3)患儿仰卧，屈髋屈膝，家长以两手掌相对，从膝关节两侧开始向下到踝上部，反复搓擦10～15遍，最后可在患部热敷。

按摩方法二

1.常用手法

(1)患儿俯卧，家长将手自然伸平，自上向下平推小腿肚15～20次。

(2)在患儿膝及小腿前垫一薄枕。家长以掌根从腘部到承山按揉10～15遍，手法宜轻柔缓和。再在压痛点及周围用揉摩法治疗3～5分钟。

(3)家长以拇指和其余四指相对，拿揉患儿小腿肚，自上向下反复操作1～3分钟，注意手法要柔和。

(4)将两手掌置于小腿肚的两侧，对称用力，轻轻击打15～30遍。

(5)以两手掌抱注小腿处的肌肉组织，对称用力，反复搓揉15～20遍。

生活调理

(1)对于睡眠时经常发生抽搐的患儿，要在睡前按上述方法给予按摩。睡眠时宜采取侧卧位，并且应注意保暖。

(2)如在游泳、活动以及受到外伤而出现腓肠肌痉挛的患儿，则应立即按上述方法给予治疗。

(3)除按摩外，还可配合针灸、拔火罐或热敷的方法进衍治疗。

(4)注意生活起居、衣服要寒暖适宜。

(5)对于游泳时经常发生抽搐的小儿，在游泳前应搓揉小腿胜数遍，这样可避免腓肠肌的痉挛。

温馨提示，若是出现了小腿抽搐，会造成剧烈疼痛，导致肌肉痉挛，可以进行有效地进行按摩，有效的缓解疼痛，避免造成气血不通畅，若是出现了这样的情况一定要大声呼救。平时需要注意自己的身体变化，有效进行调理身体，以免造成不良后果。