青年人失眠的原因是什么

生活中有很多的人会出现失眠现象。有很多的人是因为压力大，工作繁忙，长时间的熬夜，导致了条件反射，所以，平时睡觉不稳定，容易醒。我们应该关注这种疾病的存在了解一些发病因素那么，出现失眠的原因是什么呢?大家一起了解一下。

青年人失眠的原因是什么：

一、他们经常发生缺氧性失眠。就是不是因为什么原因氧气缺乏而引起的失眠。在医学上就是说大脑供血不足。

二、小孩在半夜睡觉经常的起来上厕所，所以频繁的就会引起失眠。

三、还有就是他们不注意身体、不注意平常的饮食而引起的内分泌紊乱引起的失眠。

经过大量的医学研究，上述的三种情况都是在生活中值得注意的，还有就是大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足，泌尿系统微循环下降，可导致储尿组织弹性下降，功能衰退;全身器官和组织的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节失常，血压血糖升高等。

概括起来主要有以下5个因素：

一、心理社会因素：各种不同的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

二、精神疾病：据相关资料统计，老年人中患抑郁闷状态的比例明显高于青年人。而抑郁症较有的患者常常伴有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

三、全身性疾病：随着年龄的增高，身体的抵搞力与免疫力越来越差，人进入老年后，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

四、生理性因素：据相关研究发现，人们随着年龄的增大，相对睡得也越来越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

五、脑部器质性疾病：随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度也逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

温馨提示，大家应该注意这种疾病的发病因素。平时生活中要注意调理，不要给自己太大的思想负担，思想压力大，容易导致疾病加重，而且，还会导致很多的不良后果，平时生活中，大家应该注意合理的调节方法，这样才能避免疾病加重。