产后抑郁症怎么治

女性在产后患有产后抑郁症的情况，并不罕见，目前，越来越多的人也在关心产后抑郁症这个疾病，也在积极寻找治疗方法。那么，产后抑郁症怎么治疗呢？主要包括自我调节、家人关怀、药物治疗、心理治疗几方面。
1、自我调节：建议生产后通过自我调节来解除抑郁心结，抚平心情，使注意力更多地转用于照顾宠爱宝宝，对于解除产后抑郁心理非常有效。
2、家人关怀：产后抑郁症的发生，很大一部分原因，和对照顾宝宝缺乏思想准备有关系。照顾宝宝是件劳心劳力之事，增加女性抑郁情况。家庭若能使产妇减少照顾宝宝这一负担，可以使产妇获得足够的休息，这对于减轻抑郁症状来说，具有较好的缓解作用。
3、药物治疗：可采用一些抗抑郁症药物治疗，选药时最好是不要哺乳，以免对新生儿哺乳造成影响。建议遵医嘱使用盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。
4、心理治疗：心理治疗对于产后抑郁症是十分重要的，可以针对女性的个性特征，心理状态，发病原因等，进行个性化心理辅导，以消除致病心理因素。
了解了产后抑郁症怎么治疗的相关知识后，建议在日常做好改善措施，尽量避免产后抑郁症的产生。