脑萎缩的调养方法会有哪些呢

脑萎缩的出现伤害到了较多的朋友，而且也会给患者的生活带来困扰，此病是可怕的，特别是对于中老年朋友们的危害特别的严重，此病的出现治疗方面要及时，而且还要注意调养，下面为大家介绍一下脑萎缩的调养措施有哪些呢。

脑萎缩的调养办法：

老年性脑萎缩是中老年时期最常见的一种疾病，由于一种或多种原因导致老年人的脑供血供氧不足，脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少，引起患者出现记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不集中等表现，严重时发展为老年痴呆、语言障碍、智力丧失等。 本病好发于50岁以上的患者，病程可逾数年甚至10余年，女性发病多于男性。老年性脑萎缩要注重治疗和保养，在老年性脑萎缩的保养方面应注意以下几点：

首先，应注意自身保养。老年性脑萎缩的自身保养非常关键，患者的日常生活要有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

其次，必要时服用抗血小板凝集剂。老年性脑萎缩的发生与脑梗塞、脑出血等疾病密切相关，因此，老年人应定期服用肠溶阿斯匹林、拜阿斯匹林，或波力维，以预防脑梗塞再次发生。对于老年性脑萎缩的保养极为重要。

最后，假如你目前经常有头昏、头晕等症状，可应用点脑血管扩张药，如复方通脉饮、银杏叶片、丹参滴丸等，以改善脑血液循环，预防老年性脑萎缩的发生。

如何预防脑萎缩：

一、清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

二、积极防治血管性疾病。心血管疾病是脑萎缩的病因之一。脑萎缩的预防应该先预防血管性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

三、增加社会活动是脑萎缩的预防方法之一。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

四、控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。戒降烟酒要戒降烟酒，限制食盐摄入量，天天较好不超5克，伴随饮食不要肥腻。生活规律老年人生活要有规律，由于老年人生理调节和适应性能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

脑萎缩疾病的调养办法就是以上的知识了，此病带给患者的伤害是较为严重的，所以大家应当将该病了解清楚，特别是老年朋友需要重视该病的出现，在生活中加强户外的运动，一定要提防脑萎缩的出现，从而让我们的健康得到保障。