头皮痛是什么原因引起的

头皮痛的发生确实让人们感到非常的苦恼，头皮痛的发生影响着人们的正常工作和生活，所以对于头皮痛我们更加应当重视自己的预防和治疗，那么有必要先来了解头皮痛的引发原因到底有什么呢!

原因

内因：如精神紧张、压力大等因素，会引起脱发。但如果是大量地脱，则有可能是肾脏的问题。中医说：发为血之末，可见你近期一定是血气运行不通。

外因：则可能是由于天气干燥，且洗发水为干性，使头油被大量洗去，无法保护头皮而造成脱发。

我认为你最好先换一下洗发水，如霸王防脱之类的，是植物防脱，效果比较好。

治疗

1、尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

2、平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

4、作脸部美容操

下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。

扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。

皱眉：用力地挤眉，放松。

张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。

皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。

扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。

在认真的看完文章内容的讲述之后对于头皮痛的原因，已经有人了解能够了解头皮痛的形成原因很必要，因为了解了这些才能够帮助人们更好的去避免诱发因素，最好对于头皮痛的预防，假如患有这样的疾病也应该根据所患精的病因对症的去做好治疗才是。