怀孕后经常失眠的危害

怀孕后失眠是准妈妈常发生的事。是因为很多孕妇会在妊娠期会常常感到不安，再加上对分娩的恐惧，身体上的不适，使她们心理负担沉重、情绪焦虑、精神紧张，往往难以入睡。准妈妈应该了解经常失眠会对身体带来哪些危害，加以防治。

怀孕后经常失眠的危害：

1、影响胎儿发育。虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但专家还是要提示那些失眠的准妈妈们，孕妇假如长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。

2、许许多多的孕妇因为对分娩造成不安或恐惧。往往感到心理负担过重，再加上怀孕时身体上的不适，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到入睡困难，专家强调，孕妇晚上失眠情况若得不到及时解决，随着时间的延长，会逐渐影响到他们的自身抵抗力和免疫力。而且，失眠后的孕妇往往情绪低落，容易发脾气，不良情绪凸显。

3、长期失眠会导致孕妇身体内分泌失调。各个器官的功能紊乱，不能正常运行其功能。并且影响到胎儿的营养供给，导致宝宝形体瘦小、因为营养不良造成器官发育不完全，严重的甚至有出现流产的可能性。

4、孕妇失眠最严重的后果就是会导致孕妇精神情绪抑郁、焦虑、不自信，压力过大无法排解。从而导致胎儿营养不良全身器官发育不健全。严重的还可以导致流产。家人可以帮助孕妇缓解压力，多多关心体贴她们，让她们健健康康的孕妇宝宝。

孕妇失眠的现象一定要避免，为了准妈妈们和宝宝的健康，正确的做法应该是到医院接受医生的诊断和治疗，保持良好的乐观情绪，家人也要给予准妈妈多多的体谅与关心，尽可能的避免失眠的发生给家庭带来不必要的伤害。