如何在夏季有效的预防三叉神经痛

很多人都明白在天凉的时候三叉神经痛会因为天气的原因刺激疼痛发作。那么，在这炎热的夏季，三叉神经痛就没事了吗?显然不是这样的，专家介绍，如果在夏季疏忽了对三叉神经痛的预防，三叉神经痛随时会袭击上身。那么，如何在夏季有效的预防三叉神经痛呢?

(1)饮食清淡：三叉神经痛患者夏季多吃一些有营养且清淡的食物，不要吸烟或是喝酒，因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张，从而压迫神经的根部而诱发疼痛的剧烈发作。

(2)避免冷风直吹面部：夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了，但是三叉神经痛患者要避免直吹面部，以免诱发疼痛或着凉感冒。

(3)避免劳累：三叉神经痛患者在夏季应避免过度劳累，增强体质是预防的关键。

(4)预防动脉硬化：中老年三叉神经痛患者还要积极预防动脉硬化的出现，因为高血脂和高血压有时会对神经造成压迫，导致三叉神经痛发作。

(5)锻炼咀嚼肌：三叉神经痛患者应经常锻炼咀嚼肌，保持良好的咀嚼习惯，出现咬合不全时，要及时纠正。

(6)避免感染：夏季病毒和细菌比较活跃，一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

(7)不用冷水洗脸：虽然天气炎热，但是三叉神经痛患者还是不要用冷水洗脸，因为寒冷刺激容易诱发疼痛，所以患者最好用温水洗脸。

以上就是对三叉神经痛有效预防的介绍，希望大家能够做好相关的措施，防止因为三叉神经痛发作而产生巨大的伤害。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。