产后记忆减退是怎么回事

很多有过孩子的女性会说，自己的记忆力不如以前了，很多的事情都会想不起来，这是怎么回事，为什么在产后会出现这样的现象呢?应该怎样应对呢?这是很多的准妈妈们想知道的，下面现在看看产后记忆力减退的原因吧。

心理上：所有注意力都集中在新生宝宝上。其实，对于刚刚升级为妈咪的女性来说，根本都是一颗心扑在孩子身上，她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。

有研究调查发现，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间最多。当妈咪们把照顾新生命放在第一位的时候，其他事情就被排在不重要的位置，所以难免容易被遗忘了。

生理上：雌激素水平下降，导致记忆力下降。从女性的身体方面来说，体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候，大脑的记忆力自然下降。

上述的介绍现在大家知道了吧，这种现象包括的原因，不仅仅是生理上的，也有心理上的，希望大家注意调理事项，同时，也要注意休息，记忆力还是可以改善的。