我们要如何做好脑中风预防工作

提到脑中风大家并不陌生，总能想到身边的朋友这样或者那样的情况，我们大家都清楚，脑中心给患者带来了痛苦还有就是对其身体极大的危害。所以脑中风患者无一不想能健康的生活。脑中风在我们生活中会造成这么大的危害，我们要如何做好预防工作呢？下面有一些比较好的办法与大家一并分享。

一、养成良好的生活和饮食习惯生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。

二、消除中风的诱发因素避免劳累、紧张，注意休息;调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态;注意劳逸结合;注意气候变化，随时增减衣服。

三、重视中风先兆症状如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。

四、积极治疗和控制中风的危险因素对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。

五、合理进行药物预防可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。

是专家指出的一些处理方法：

由于脑中风后发生的高血糖能够进一步加重脑组织的损伤，引发脑水肿，导致脑梗塞面积扩大，造成病情加重，康复过程延迟，致死率、致残率均高，故而中风后高血糖被看做是脑中风后的最严重并发症之一，必须引起高度警惕。

首先，在脑中风急性期应进行血糖监测，以了解有无高血糖问题，做到早发现、早处理。同时，要尽量消除那些可致血糖增高的因素，如限制含糖食物的大量摄入，防止含糖液体的过多输入。保持镇静，防止过分焦虑和恐惧，以有利于降低应激程度，避免血糖升得过高。

其次，当患者血糖超过8.3毫摩尔/升时，必须根据实际情况采取积极的干预措施。若患者血糖浓度尚未超过11.1毫摩尔/升，先不要急于给予胰岛素，重在加强预防和监测环节，并限制葡萄糖液体的输入量。若患者血糖浓度超过11.1毫摩尔/升，应及时给予胰岛素治疗，将血糖控制在8.3毫摩尔/升以下。与此同时，要注意血糖监测，以免发生低血糖。无糖尿病史的患者，应用胰岛素治疗与维持治疗的时间不宜过长，一般不超过3天，最多不超过7天。

好了通过上面文章的学习， 我们了解到了对于脑中风疾病的预防方法。我们都清楚脑中心对我们的生活、身体健康都有非常大的影响，为了不患上这类疾病就需要我们日常生活中做好预防。当我们发现身体健康指标有相关的反应的时候，我们就可以按科学方法冷静处理同时及时到医院接受治疗。