几种预防脑血栓的食物

脑血栓是一种发病比较快的疾病，如果这种疾病没有得到及时治疗，就会对患者的生命造成威胁，中老年人是这种疾病的高发人群，我们要想避免这种疾病发生，就要做好这种疾病的预防，为了更好的预防这种疾病，下面为大家介绍几种预防脑血栓的食物。

1、西红柿：西红柿当中含有大量的维生素，并且维生素的种类非常多，尤其其中含有的维生素P可保持血管弹性，提高机体氧化能力，消除自由基，在平时多吃一些西红柿就能有效预防血栓形成。

2、洋葱：洋葱当中含有一种血管扩张作用非常强的前列腺素A，可以降低血液粘稠度、舒张血管、减少血管压力，其中含有的含硫氨基酸、二烯丙基二硫化物，还能起到较低血脂、抗动脉硬化的作用。

3、茄子：茄子皮当中含有丰富的维生素P，具有很好的增强毛细血管的弹性的作用，因此经常吃茄子可以起到一定的防治高血压、动脉粥样硬化的作用。

4、苹果：苹果当中的营养物质非常丰富，包括了多糖果酸维生素E和C、类黄酮、钾等营养成分，可分解体内积蓄的脂肪，同时可以起到较好的推迟和预防动脉粥样硬化的作用。

5、茶叶：茶叶当中含有茶多酚，在*中可以降低血脂、提高机体抗氧化能力、增强红细胞弹性、缓解血液高凝状态，经常喝茶就能起到一定的缓解或延缓动脉粥样硬化的作用。

6、大蒜：大蒜当中含有大量挥发性辣素，不仅能帮*提高食欲，同时还可以消除血管中积存的脂肪，起到非常高的降脂作用，也是一种用来治疗动脉硬化和高血脂症的良药。

预防脑血栓这种疾病的方法是比较多的，以上介绍的是预防脑血栓的食物，相信对大家会有帮助的，脑血栓这种疾病的危害是很大的，并且这种疾病发病比较快，因此平时我们一定要做好这种疾病的预防，如果身体发生异常，及时到医院接受治疗。