导致失眠有哪些的引起原因

生活中有很多的人们都会患有失眠这种现象发生，失眠这种疾病的发生让每个患者都是比较痛苦的，会导致大家不能正常的休息，大家都想更多了解引起失眠的原因，做好预防工作，那么导致失眠有哪些引起原因?

生理因素

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

药物因素

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

年龄因素

年龄越大失眠发生率越高。

内外部刺激

如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏从而形成失眠。

不良的环境和习惯

不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

总体来说生活中导致失眠的引起原因还是比较多的，在文章的内容对于导致失眠的引起原因也给大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要调整好自己的心态，不要给人造成过大的心理压力，才会减少社会这种疾病的发