三叉神经痛的预防方法都有哪些

生活中有很多的人会出现三叉神经痛，这影响了患者的健康，会造成头部疼痛难忍，所以，大家需要注意这种情况的出现，要注意一些合理的治疗方法，而且要注意合理地进行预防，科学的饮食，那么，三叉神经痛的预防方法都有哪些，温馨提示？

(1)饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，出咀嚼诱发疼痛的病人，则耍进食流食，切不可吃fm炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果、蔬菜及豆制品类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

(2)吃饭、漱口、说话、刷牙、沉脸动作宜轻聂.不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痈。

(3)许意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸;平时应保持情绪稳定，不官激动，巴情平和，保持充足

(4)保持梢冲愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律.室内环境应安静，整洁，争气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三叉神经痛患者的症状

(1)疼痛部位：不超出三叉神经支配范围，常局限于一侧。虽3支均可累及，但以第二、三支最常受累，约占95%。

(2)疼痛性质：呈发作性电击样、刀割样和撕裂样剧痛，突发突止。疼痛由颌面或牙槽开始，沿神经支配区放射，每次疼痛持续数秒至数十秒，亦可长达数分钟。发作常随病程的延长而变频、间歇期缩短和疼痛加剧.发作频繁者可影响进食和休息。

(3)诱发因素及“扳机点”： 疼痛发作常由说话、咀嚼、刷牙和洗脸等面部随意运动或触摸面部某一区域(如上唇、鼻旁、眶上孔、眶下孔和口腔牙龈等处)而被诱发。这些敏感区称为“扳机点”或触发点。

(4)其他症状：发作时可伴有同侧面肌抽搐、面部潮红、流泪和流涎，这种特殊面容又称痛性抽搐。为了减轻疼痛，病人常用手揉擦同侧面部以求减轻疼痛(其实并不能减轻疼痛)。久而久之面部皮肤变得粗糙、增厚和眉毛脱落。为避免发作，病人不敢吃饭、洗脸，面容憔悴、情绪抑郁。

很多的患者会出现头痛，而且还会出现脸部潮红的现象，面部粗糙，所以，大家需要保持乐观的心态，避免神经受到刺激，而且生活要有规律，平时不要过于激动，要保证规律的生活，避免造成神经受到影响就可以减缓这种疾病出现的几率。