失眠重要原因包括哪些因素

失眠重要原因是什么?这一点需患者提前了解，因为失眠带给患者不小的折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的把握失眠重要原因，因为疾病对因治疗才能够取得好的效果，那么失眠重要原因是什么呢?下面几方面就是具体分析和建议。

失眠重要原因：

1、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是*疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系!

2、因生理造成的失眠

环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、　船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

4、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。

5、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

对失眠重要原因，大家是一定要正确了解和把握的，因为失眠危害极大，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的把握失眠重要原因，因为疾病对因治疗才能够取得好的效果，当然大家在把握了失眠重要原因之后，还需积极咨询相关专家的建议。