预防毛囊炎效果好的方法

毛囊炎是日常生活中常见的皮肤病之一，发病原因复杂，症状各异，发病范围广，有许多人隐私部位也会出现此病，此病是可以预防的，下面为大家介绍预防毛囊炎效果好的方法。

1.注意个人卫生，应保持皮肤清洁，尤其是头部毛囊炎患者更要注意保持头部的清爽，但不要频繁洗头，以免洗头次数过多刺激皮脂分泌，使头部的症状加重。

2.检查毛囊炎是否是原有疾病导致的，如果是应先积极治疗原有疾病。

3.适当运动，可以增强皮肤抵抗力，但在运动时，一定要避免受伤。

4.避免穿过硬或过紧的衣服，以免衣服与皮肤产生摩擦，导致引发或加重毛囊炎，应穿舒适柔软的棉质衣服。

5.避免熬夜，保证充足的睡眠，并保持心情舒畅。

6.尽量少吃刺激性大的食物，应多吃蔬菜水果，预防便秘。

上述就是介绍预防毛囊炎方法的知识，患病后要调整好自己的心态，及时有效的来进行治疗，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。