怎样可以来预防毛囊炎

日常生活中毛囊炎是常见的皮肤病之一，发病原因复杂，症状各异有很多人常常因忽视它而导致病情恶化。那么，怎样可以预防毛囊炎呢?

预防毛囊炎，应注意个人卫生，保持皮肤以及贴身衣物的清洁，注意皮肤清洁，但也不能过于频繁，在清洁时应用温水，忌用热水，因为会刺激皮脂分泌，导致毛囊炎的发生或加重。还应做到：

1.保证充足的睡眠，养成良好的作息时间，有利于放松心情，缓解压力，预防毛囊炎的发生。

2.少吃或不吃刺激性大的食物，如辛辣、油腻的食物，以免增加体内湿热，刺激皮脂分泌，引发毛囊炎。应多吃水果蔬菜，可以预防便秘，有利于及时排出体内毒素。

3.适当运动，可以促进新陈代谢，排出体内毒素，还可以增强皮肤的抵抗能力，预防毛囊炎的发生。

以上就是为大家介绍毛囊炎预防的知识，发现后要及时的到正规医院进行治疗，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。