健康食疗让你远离黄褐斑烦恼

黄褐斑以成为女性头痛的问题，人们想尽各种办法祛除黄褐斑，但由于它的顽固性，效果并不理想。黄褐斑可由各种因素引起，中医认为与*的内脏虚实、寒热痰湿、气血瘀阻有关。中医以补益、清热驱邪、活血消斑为基本治疗原则，家庭中许多食疗、药茶等方法可应用于黄褐斑的防治。如下黄褐斑食疗方法希望您对你有益。

健康食疗让你远离黄褐斑烦恼
 

1、黄褐斑中药方：生地黄20克，薏苡仁15克，夏枯草10克，桑白皮10克，透骨草20克，枇杷叶10克。水煎外洗患处，每日一次，每次30分钟，7天为一疗程。

2、益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

3、冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉，远离黄褐斑烦恼。

4、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白，让黄褐斑去无踪。

5、核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹，有效预防黄褐斑。

6、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

7、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

8、养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

上列推荐的8种健康食疗方法让你远离黄褐斑烦恼，希望能让您你容颜更加美丽，祝您早日摆脱黄褐斑烦恼。