打坐有助于缓解艾滋病病情恶化

　　在美国加州大学洛杉机分校的一项研究中，发现打坐可能有助于缓解艾滋病患者的病情恶化。虽然这项研究只针对了洛杉矶地区67名对艾滋病病毒呈阳性反应的成人，但其结果可能为未来研究提供了方向，并给艾滋病患者带来希望。

　　研究小组表示，如果这项研究的结论能够在更大规模的研究中得到证实，那将为艾滋病患者提供一种廉宜且舒适的方法来抵抗病毒的侵袭。据悉，参与研究的67名志愿者中，有48人参与了为期两个月的冥想打坐课程。这个课程包括每周两小时的打坐班和一个长达一天的静修班，而且他们每天还需要在家中进行练习。

　　研究人员在志愿者参与课程前后测试了他们体内的CD4免疫细胞，结果发现，那些经常打坐的志愿者CD4免疫细胞的数量也有所增加。专家指出：“这项研究首次显示出，冥想打坐的减压训练对于减缓艾滋病病情恶化具有直接影响。”

　　那么，为什么打坐可能对艾滋病患者有益呢？打坐是一种通过专注于呼吸和放松身体来达到内心宁静的练习方法。研究表明，打坐可以减轻身体和心理上的压力，促进免疫系统的健康。

　　艾滋病毒会侵害*的免疫系统，导致免疫细胞数量下降，使得患者容易受到感染和疾病的侵袭。打坐的减压训练可以降低压力水平，增强免疫系统的功能，从而减缓艾滋病的进展。

　　此外，打坐还可以改善患者的生活质量。艾滋病患者经常面临着来自社会的歧视和压力，在心理上承受较大的负担。打坐可以帮助他们放松身心，提高心理抵抗力，更好地应对病痛和外界的困扰。

　　然而，需要强调的是，打坐并不能治愈艾滋病。它只是作为一种辅助疗法，在综合治疗方案中起到辅助作用。艾滋病患者应当依旧接受标准的医疗护理和药物治疗，以控制病情和提高生活质量。同时，打坐作为一种非药物的治疗方法，需要在专业人士的指导下进行，避免不必要的风险。

　　打坐作为一种身心健康的练习方法，对于艾滋病患者来说可能是一种有益的辅助疗法。通过减轻压力、增强免疫系统的功能，它有望帮助患者缓解病情的进展，改善生活质量。然而，必须强调的是，打坐并非替代药物治疗，患者仍需依靠标准的医疗护理来控制病情。因此，在考虑使用打坐作为辅助疗法时，患者应当咨询医生的建议，以确保安全和有效性。