皮肤长痘痘还脱发怎么办

皮肤长痘痘还脱发怎么办?痘痘又称为痤疮，对于皮肤长痘痘还脱发的情况，可能是由于皮肤清洁不够或饮食不当等引起的，大家可以通过一些食疗的方法来进行治疗，从而帮助缓解长痘痘还有脱发的问题，那么具体的情况，下面让我们一起去了解一下吧。

痘痘临床上多发于颜面、胸部、背部、肩部、脖子等部位，有的可挤出白点，称白头粉刺，有的可挤出黑色脂栓，称黑头粉刺。痘痘患者会感觉瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年，而脱发比较常见的是脂溢性脱发还有斑秃，大家发现皮肤长痘痘还脱发的话，一定要及时的治疗，关于皮肤长痘痘还脱发的治疗方法，大家可以通过以下的介绍进行了解。

皮肤长痘痘还脱发的治疗方法：

1、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

2、在饮食上要尽量保持清淡，不要吃刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，容易导致痘痘变得严重，就尽量多喝水，吃含水分足的食物。

3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。

4、如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

皮肤长痘痘还脱发怎么办?相信大家通过以上的介绍，对于皮肤长痘痘还脱发怎么办的问题有所了解了，大家发现皮肤长痘痘还脱发，最好及时的去医院检查，查明长痘痘还有脱发的原因，这样才能够更有针对性的治疗长痘痘还有脱发。