缓解脱发痛苦的方法有哪些

脱发对于我们大多数人来说，都是比较痛苦的一件事情了，一来就是这脱发会影响大家的外在美观，二来就是这脱发的问题不是一朝一夕就可以解决的，那这样的话，该怎么办好呢?我们该如何摆脱脱发的困扰呢?缓解脱发痛苦的方法是什么呢?

脱发是指头发脱落的现象，正常人每天梳头之后掉落的头发，较为少量，还不是脱发病症。但是如果一个人每天脱落的毛发异于常人，从而引起头发稀疏，就属于脱发病症范畴。脱发中，以脂溢性脱发和斑秃最为常见。对于缓解脱发痛苦的方法，大家可以通过以下介绍来进行了解。

脱发的治疗方法：

1、激光治疗脱发是治疗大面积斑秃或全秃患者的物理方法之一，激光照射可以调节头部皮肤的免疫功能，促进毛囊的细胞活性与新陈代谢，激活处于休止期的毛基质细胞，从而加快毛发的生长。激光治疗是国内最流行的治疗方法，激光治疗是通过激光的原理，使人的头皮起到血液循环的作用，目前激光治疗脱发的好处还是很多的。

2、如果是特别严重的脱发大家可以选择植发手术来改善脱发带来的困扰，植发手术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。

3、大家可以选择食疗的方法来辅助治疗，多吃一些坚果核桃、黑芝麻、何首乌之类的，对于头发的生长有帮助的食物，多吃水果，保持一个良好的饮食习惯，增强头发营养的摄入。

总的来说，对于脱发大家可以试试通过激光疗法或是植发手术的方法来进行治疗，还有就是这食疗的方法，也可以帮助大家缓解脱发的状况，只是大家要注意要结合自身脱发的程度来进行合理的选择，这样改善脱发的效果才会更好更明显。