脱发需要我们补充什么呢？

脱发是一种我们每天多会见到的现象，一旦我们在日常生活中每天脱发超过50根以上，就属于病理性的脱发，是需要我们认真对待，及时进行治疗的。脱发在临床上的治疗的方法是比较多的，具体的使用要根据患者的个人喜好以及患者的具体情况来选择。那么脱发需要补充哪些微量元素呢？

下面是与头发生长发育紧密相关的几种微量元素：

1.锌有广泛的生理功能，它是300多种酶的必需因子，在核酸合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用。锌摄入不足、对锌吸收或利用受损，以及某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏。经研究证实，锌缺乏者会出现头屑过多，而严重缺锌时蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，可形成白发或头发生长不良。

2.钙是*中最丰富的矿物质，对心脏、神经、肌肉、皮肤、毛发、骨骼和牙齿的健康极为重要。灰白发一般是由于钙含量偏低。

3.铁是体内几类基础代谢过程必不可少的辅助因子，是全身输运氧的血红蛋白的必需组分，含铁的酶在输运中起着重要的作用。经研究证实，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。

4.铜是许多酶的必需成分，有助于促进铁的吸收、维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。成年人在正常饮食情况下不致引起铜缺乏症，但在肠道营养吸收利用障碍、肾脏病变等状态下可能会出现铜缺乏。经研究证实，缺铜可使毛发枯燥变黄。

通过以上的介绍我们了解了脱发需要补充的一些微量元素，我们在日常生活中一旦出现脱发阿德情况，就要引起我们足够的重视，最好是采取积极地方法进行治疗，治疗期间要注意以上所讲的这些微量元素的补充以及患者的而饮食的合理调理。