黄褐斑预防要注意哪些事项

不良的生活作息习惯会导致黄褐斑的产生，因此对于黄褐斑患者来说养成良好的习惯，对黄褐斑的预防和治疗都是很有帮助的。

黄褐斑的预防要做好以下方面 ：

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

由于目前很多的黄褐斑患者对疾病了解很少，也就导致了黄褐斑病情在很多时候，容易恶性循环，针对黄褐斑，关键在于及时有效的治疗黄褐斑，这样才能避免黄褐斑病情给自身带来危害。那么，在黄褐斑治疗的同时需要注意事项，也就要专家针对你的黄褐斑病情做详细分析。