带状疱疹如何预防呢

带状疱疹发病时十分疼痛，有灼烧感。相信没有人愿意忍受这种痛苦，可是疾病来了当也挡不住。那么，只有在平时的生活中多加注意，避免带状疱疹发作的因素，尽可能的去注意生活中的细节。当然，有时候有些事情各位可能意识不到，现在就来系统学习一下吧!

一、增强体质，提高抗病能力。

老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

二、预防感染。

感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

三、防止外伤。

外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

四、避免接触毒性物质。

尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

五、增进营养。

老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

增强体质提高抗病能力、预防感染、防止外伤、避免接触毒性物质、增进营养都是预防带状疱疹的好方法，而且这些方法实施起来也并不困难，都是在生活中稍微注意一下就可以避免的，比如勤洗澡、勤洗衣服、做事不要毛毛躁躁，避免不必要的伤害都可以呢!