按摩腿上四个止痒穴可以缓解皮肤瘙痒

一到冬天，一些中老年人就会感觉到皮肤瘙痒，也许有的人不知道，在我们的腿上有四个止痒穴，通过按摩这四个穴位就可以快速的缓解瘙痒的现象。中医认为，冬季瘙痒基本是因为血虚而引发的，和肝脾功能不足有着直接关系，到了冬天，就可以每天按压止痒穴去改善瘙痒现象。

腿上的四个止痒穴

血海穴：脚上阴脾经上有血海穴的穴位，血海穴位于大腿内侧，髌骨内测上面大概两寸，每天按摩就可以达到调节血液循环的效果，也具有改善瘙痒的效果。

三阴交：足少阴脾经上有三阴交，这就好像是聚会点，肾肝脾都必须经过三阴交才可以行走，三阴交在内踝尖上面四指宽的地方，每天定期按摩具有活血通络的效果，可以改善冬日引发的瘙痒现象。

太溪穴：肾经上有太溪穴，太溪穴位于足内侧，内踝后方和脚跟之间的位置，定期按摩就可以具有补水的效果，补水多了自然就可以改善瘙痒，如果觉得太溪穴位置不容易寻找，可以寻找涌泉穴去代替太溪穴，涌泉穴位于足底脚心有是肾经上的穴位，按压之后就会呈现发热的现象，大约按摩三分钟就可以看到明显效果。

行间穴：肝经上有行间穴，行间穴位于足背侧面，第一第二趾间后面的齿白肉边上，定期按摩就可以达到止痒的效果。

干燥皮肤瘙痒怎样保养

首先，要注意，再冷的天气，也不用热水洗脸，那样洗完脸之后反而会使脸更干，紧绷。建议大家油性皮肤用温水洗脸，干性皮肤用冷水洗脸。说到洗脸，大家都会用到洗面奶作为皮肤清洁工具，大家用温和性的洗面奶，那样对皮肤不刺激，对皮肤比较温和，否则，皮肤会干燥，瘙痒，脱皮。

其次，洗完脸之后，要给皮肤做护理工作了，我们可以选择温和不刺激的爽肤水，轻轻地在脸上拍打直到吸收，接着，我们可以在脸上涂上温和不刺激的乳液，同样也是，轻轻拍打到完全吸收。这样我们的皮肤就可以补水并且锁住肌肤里的水分，防止水分流失，让皮肤水润光滑。

最后，不要忘记眼部周围，因为冬季天气干燥，眼周围很容易长皱纹，我们要准备一直滋润的眼霜，洗完脸之后，轻轻地在眼周围涂上一层，适当按摩，但不要涂的太多，不然会长脂肪粒。

由于冬季出现皮肤干燥会引起瘙痒，因此在冬季我们要注意皮肤瘙痒疾病的预防，如果瘙痒的现象十分严重，那么就可以按摩上面的四个穴位，同时也要足够的补充水分，很多时候都是因为缺乏水分而引发的瘙痒，希望大家都可以知道这些知识，瘙痒会让我们不停的抓挠，从而造成身体表面的疤痕。