痤疮肌的夏日保养建议
痤疮是一种常见的皮肤疾病,这种疾病尤其在夏季多发。因夏季皮肤出油旺盛,再加上清洁不到位,大众就很容易患上痤疮疾病。容易长痤疮的患者在夏季更应该注意皮肤养护。
1、选择专业的痤疮肌护理产品。护理痤疮肌,绝非仅仅是控油或消炎而已,需要从改善毛囊角化过度并调理油脂分泌入手,同时温和修复受损,才能全面改善油腻及痤疮问题。
2、使用清透型的彩妆品和防晒乳,以确保它们不会对肌肤造成负担,令毛孔无法呼吸。
3、如果是生理期痤疮,那么在痤疮发炎的几天内避免使用粉底、化妆品,不要试图以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。
4、保持面部“油水平衡”是最终的目标,否则容易因过度去油而导致面部干燥老化。如果你的肌肤很油,并不意味着它已经够润泽了,一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。
5、注意防晒。紫外线的照射也是成人痘的成因之一,日晒使得皮肤分泌的皮脂氧化,造成痤疮发炎加剧,因此出门前一定要使用SPF15以上的防晒系数的轻透防晒露。
6、不要经常用手触摸脸颊,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮
7、多喝水能促进身体的循环代谢,具有排毒功效,减少体内废物堆积,预防痤疮产生。
8、避免长期服用抗生素或类固醇类药物,否则它们会造成身体的免疫力降低,从而诱发成人痘。
9、睡眠一定要充促,避免肝火上升,造成内分泌失调。如果一段时间内睡眠不足,不妨多吃些维生素E和维生素B3等,可以增加皮肤和身体的抵抗力,以免因熬夜失眠产生成人痘。
10、无论你的工作有多忙、压力有多大,都要培养自己具有一颗懂得放松且乐观的心灵。
夏季是痤疮患者容易疾病发作的季节,所以患者应该重视皮肤健康,保持自身卫生整洁,这样才能保证疾病不复发,维护肌肤健康。
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