生活中该如何预防带状疱疹

我们应该在平时生活中，注意自己的身体变化，应该尽早地了解带状疱疹，这是一种非常严重的疾病，要想远离这种疾病，就应该注意预防方法，平时大家需要注意多休息，而且要注意保健，有效进行饮食，日常生活中如何预防带状疱疹呢？

在日常生活中该如何预防带状疱疹呢?

1、想要预防带状疱疹的发生就要知道它最容易侵害体制较差的人，所以增强个*制显得很重要了。对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

2、带状疱疹这样的一种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

3、在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要避免过度劳累的情况发生。

带状疱疹的饮食禁忌。

1、慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

2、忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒 蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

3、慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛 加剧。

大家需要注意其中的预防方法，并且日常生活中，应该注意多休息，全面的进行调理，平时也要注意保健，才更有利于疾病治疗，以免导致更多困扰，希望大家综合进行调理，这样才能避免导致更多影响，同时也要注意综合进行保健，合理进行调解，疾病才能更快的恢复。