预防灰指甲哪些是有效的呢

炎炎夏日有些男性经常会到游泳馆进行游泳，到时大家都会试穿拖鞋，殊不知经过试穿造成脚上的指甲开始变得有些白，而且很清楚的有些指甲盖有脱落的样子并已感染特别疼，后经医生的检查为灰指甲疾病。那么，生活上应如何预防灰指甲呢？

1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。

2.干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生。

3.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋。

4.经常修剪趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖。

5.穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。

6.对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

7.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。

8.防止指甲受伤。

灰指甲会给患者带来什么伤害呢?

一成为传染源：灰指甲里面的真菌是肉眼看不见的经常向外界播散致病性真菌的传染源。灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病;而且还能引起家人和旁人的癣病。

二 并发症多：灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎甲床炎手指脓皮病等并发症。

三 影响日常生活：指(趾)甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。指(趾)甲生长在手足的末端有保护作用，一旦患病，手足将很容易因碰撞而受伤。

四 影响美观：俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有碍美观，患者甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其他更亲密更亲近的动作。

看到了上述详细介绍的灰指甲的各项预防措施，大家在日常生活中可要积极的重视了。在平时看似很不起眼的小动作，稍不注意就会引发身体患上疾病的几率非常大。另外大家在发生灰指甲后要配合医生治疗，注意做好自己的卫生避免交叉感染。