应如何预防日光性皮炎

不少的疾病对季节比较敏敢，在夏天有些疾病会变得病情加重，这样对疾病患者的影响会更加严重，比如日光性皮炎。因为日光性皮炎是中波紫外线b导致的，夏天早晨十点到下午两点是一年当中最强的时候，所以我们了解下如何预防日光性皮炎。

如何预防日光性皮炎

加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素c和b12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如spf8，spf16等，数值越高，防晒有效时间越长。

外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。

为什么会得日光性皮炎

这是由于一部分*质本身有问题，如结缔组织病患者如红斑狼疮，皮肌炎;代谢性疾病和某些先天性疾病等。他们在特定波长的光线照射下很容易出现皮疹，引起光敏性皮炎。

另外，就是一些人近期身体免疫状态出了问题，服用某些光敏性药物后，在光照下，吸收的紫外线比平时要多得多，这样激发和吸收的能量引发光毒反应，或激发药物成为过敏原，引发光敏性皮疹。

还就是一些人本身有皮肤病，如脂溢性皮炎，湿疹等在光照或热或汗液蒸发的作用下加重病情。此外，滥用护肤美容品，经常用洗面奶和到美容院美容，损伤了皮肤屏障，皮脂膜消失。面部对光的防护机能下降，这也容易引发光敏感和光对皮肤的损伤。而有些外用药物或外用霜剂或化妆品也会增加光在局部的吸收，加重局部的皮肤损伤。

很多人不了解日光性皮炎这种疾病，这种疾病对人的影响是比较大的，小编要特别的提醒大家，有过日光性皮炎病史的朋友皮肤会更加的敏感，所以夏天阳光强烈的时候尽量不要外出，外出的时候也不要穿深色的衣服，尽量选择浅色的衣服，长袖长裤是最好的。