生活中要如何预防腋臭的出现

说到腋臭疾病，相信人们都知道这是一种疾病症状，尤其是在炎热的夏季，发出的刺激性气味，会让患者影响到社交功能，同时腋臭疾病具有遗传作用，一旦将腋臭遗传给自己的下一代，就会使整个家庭陷入到生活质量的恐慌中，甚至还会诱发一些并发症，那么，生活中要如何预防腋臭的出现呢？

腋臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下，即使散发的臭味很轻，也可刺鼻。生活中预防腋臭的方法有哪些?

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

腋臭有哪些表现?专家指出，腋臭的症状主要表现以下几点，大家要注意：

1、腋臭初期有油耳朵症状，只是外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的，使耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。腋臭一般多发于青少年，到老年才可消失，并且长期不进行治愈还有可能会遗传给下一代。

2、周围环境温度一高，或心情较紧张，腋臭患者腋下就会不正常的过度出汗，出现难闻的气味，这是该病一种典型症状。分泌物过多会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

3、患者的腋毛可见到结晶分泌物为黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物，病情长期发作，也会带来汗斑等皮肤疾病。患者观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。

除以上情况外，在环境温度升高、剧烈活动、情绪紧张、心情抑郁时，患者由于不自觉的出汗增多，气味更浓;女性在妊娠期或月经期由于大汗腺分泌旺盛，异味也会因此加重;根据异味大小可判断病情的轻重程度，相关资料报道，异味在3年以上时可能与遗传相关。

温馨提示，对于身体容易出汗的人们，在做过剧烈活动之后，需要注意清洁皮肤的方式，尽可能的减少细菌繁殖的几率，尤其不能够食用一些刺激性的化学物品，更不能经常去拔腋毛，以免增加了毛囊增生，就会造成腋臭疾病味道更加恶臭。