简单介绍如何预防皮肤过敏

尤其是夏季是各种皮肤病的高发季节，主要是由于夏季日光强烈，经常在外作业的人群，在一定程度上都会导致皮肤被晒伤，久而久之就会形成了皮肤过敏，对皮肤过敏我们要引起重视，严重时会导致患者休克，那么我们来了解一下夏季如何预防皮肤过敏？

第一：避免日光下久晒

光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

第二：三思而后“吃”

食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

皮肤过敏我们应该做些什么呢?

一、强化肌肤的抵抗力

如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

二、停用所有的化妆品

这可以让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

三、不要擅自进行用药

未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

在出现皮肤过敏的时候，尤其是爱美女性一定要注意，停用所有的化妆品，远离各种辐射减少对肌肤的刺激，另外适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力与抗病毒能量，皮肤是我们身体的重要器官，一定要注意保护，一旦我们的皮肤出现问题，就会伤及我们身体的其他器官。