日光性皮炎该如何预防

日光性皮炎是一种比较常见的皮炎疾病，不少人都曾受到过这种疾病的困扰，这种疾病影响我们正常的生活，因此我们要很好的预防这种疾病，为了大家能够更好的远离疾病，保护好自己的身体健康，我们就一起来看看日光性皮炎该如何预防呢?

日光性皮炎该如何预防

1、保护皮肤

预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

2、注意饮食

饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。

3、避免日光暴晒

避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。

日光性皮炎的病因有哪些

1、长时间的暴晒

长时间的暴晒是引发此病的重要病因，一般来说，导致皮肤过敏的是被阳光照射的部位出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。

2、急性日光性皮炎

急性日光性皮炎是夏季比较容易出现的一种类型，尤其是，当我们的皮肤突然受到强烈日照时，会因为缺少防护，引发急性皮肤炎症，受损皮肤会变红、肿胀、瘙痒，并伴有灼痛感。

3、季节交替

日光性皮炎的出现往往和季节交替有关系，随着生活环境的变化，或者是由于生活环境污染的加重，空气中散布的细菌孢子或者是一些容易引起皮肤过敏的花粉物质，这些物质会大量释放出*所有组织的化合物：组织胺，不仅会直接的引起皮肤过敏，还会导致日光性皮炎的发生。

我们要想避免日光性皮炎的危害，首先我们就要保护好自己的皮肤，在炎热的夏季一定要注意防晒，同时还要注意自己饮食的健康和营养，避免一些辛辣刺激性的食物，这样才能远离带来的伤害，拥抱美好的生活。