在秋季应该如何预防皮肤过敏

秋季是各种过敏性疾病趁虚而入的最佳季节，到了秋季，好多人往往会出现皮肤过敏、干燥、干裂以及口干、唇干、鼻干、咽干等一些症状。到了秋天很容易出现皮肤过敏干裂等现象。

秋季皮肤过敏往往是因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏要放在润燥上。在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。此外，避免在日晒、干燥的环境下逗留过长时间。

在秋季，预防皮肤过敏，除精选化妆品外，在日常生活中还要注意调整饮食和作息的习惯，也能减轻敏感症状，频繁过敏的人多为过敏体质，适当多食一些青菜、梨、苹果等酸味的果蔬。

秋天尽量避免食辛辣食物以及熬夜等，这样会对皮肤造成损害，平时还要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。

秋季是皮肤过敏的高发季节，通过上面对于如何预防皮肤过敏的介绍，希望能引起大家的重视，更好的做好预防皮肤过敏的工作。如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康。