缺碘导致的脱发要怎么进行治疗？

脱发是指头发的脱落的现象，正常人每天也会脱发，只不过数量是比较少的，只要是每天脱发不超过50根，就属于生理性的脱发，属于正常的现象，是不需要进行治疗的，一旦出现病理性的脱发，就要引起我们的注意，由于缺碘引起的脱发大家可以通过在饮食中多吃一些含碘的食物，通过相应的食疗方法，来补充身体所需的微量元素，进而改善脱发的问题，那么具体的缺碘的脱发患者的食疗方法，下面让我们一起去了解一下吧。

如果一个人每天脱落的毛发异于常人，从而引起头发稀疏，就属于脱发病症范畴。脱发中，以脂溢性脱发和斑秃最为常见。年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，使头发系统的生长速度相对减慢，脱落的速度加快，新生的速度变慢，形成了脱发越来越严重的趋势。对于缺碘患者的食疗方法，大家可以通过以下介绍了解。

脱发患者的食疗方法：

1、脱发要适当多吃些富含微量元素碘的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。

2、脱发患者的食疗方法，如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

3、脱发患者多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，将黑芝麻捣碎，加粳米熬粥食用，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能"治肝肾不足，病后虚弱、须发早白"，"皮燥发枯、大便燥结"，"腰膝酸痛、四肢乏力"，"言语蹇塞、步履迟缓"，"头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

通过以上的介绍我们了解了缺碘若发的一些知识，知道了缺碘引起的额脱发的食疗的方法，缺碘以后就需要我们在饮食中加入一定良的碘，现在的食盐都几乎加碘了，对于缺碘的患者来说，最好是选择加碘的食盐，通过合适的食疗来缓解患者的脱发的情况。