斑秃的患者如何进行食补？

随着社会竞争压力的增加和生活节奏的加快，好多的人会出现斑秃的情况，这样的情况让患者感觉到特别的苦恼，特别是越着急斑秃的病情就会更加的严重的，如果出现了斑秃的情况后，我们一定要及时的进行治疗，同时要注意在饮食上进行食补，下面就来了解一下情况。

斑秃是一种与膳食关系密切的疾病，要根据局部的皮损表现辨证分型，制度食疗方案。

1、日常护理　　

1消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。　　2防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。　　3外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

1应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

2补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物，有动物内脏肝心肾、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

3补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要点

1夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

2洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

3理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。　　4生活要有规律，注意劳逸结合，小要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。

上述就是斑秃的患者在得病后如何进行食补的情况，在得了这样的疾病后，我们一定要保持正常的心态，特别是不能着急或是有不开心的情况，只有调理好自己的饮食和心情才会对病情有好处，而且要保证充足的休息，不能出现熬夜的情况。