预防青春痘的方法有哪些呢

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青春痘，几乎没有人能躲开它的袭击，并且它又喜欢长在人们的脸上，这严重影响了人们的形象。那么，预防青春痘的方法有哪些呢?下面请皮肤病医院的专家介绍一下。

1.护肤：每天早晚用温水洗脸，有利于去除脸部的油脂，注意一定要禁止使用冷水或热水，因为它们不仅不会洗去油脂，还可能导致青春痘恶化。在洁肤后，避免使用油性的护扶品，以免刺激油脂分泌。

2.管住手：避免用手触摸或挤压青春痘，因为手上的细菌很容易感染青春痘，使青春痘恶化，或因挤压力度过大导致永久的疤痕。

3.饮食均衡：饮食应尽量清淡，少吃或不吃刺激性大的食物，应多吃蔬菜水果，并多喝水，有利于预防青春痘。

4.防晒：皮肤被阳光暴晒不仅会刺激皮脂分泌，长出青春痘，还会出现其他皮肤问题，如晒斑、皱纹等，所以出门前一定要做好防晒措施。