夏季皮肤晒伤后该怎么办

夏天天气比较炎热，人们的皮肤不仅能把皮肤晒黑，有时候还能把皮肤晒伤，但很多人对晒后有一定的错误认知，以为晒黑了就是黑了，伤了就是伤了，没作出任何的修补，这给皮肤带来了不可挽救的机会。其实不管在晒得多严重的时候，都有很多修复的机会，下面我们来教你晒后修复小妙招。

夏季皮肤晒伤后该怎么办

1. 绿茶水可以减缓轻微的晒伤。温和的阳光，如红斑、燃烧等现象，可以用冷水绿茶浓缩1小时，新鲜的绿茶含有丰富的多酚，耐紫外线损伤。但最好为过年茶，开水冷却后，浸泡面膜或干净的毛巾，后按程序进行日常保养。

2. 使用面膜美白，要摆脱皮肤的色素沉着，在短时间内皮肤美白和改变，需要做日常护理和重症监护。可以每天使用美白效果，为肌肤加强防护面具，药物治疗的使用的影响，使美白面膜很多营养成分渗透到皮肤深处的肌肉已经在短时间内显著提高，达到理想的肌肤水嫩透白的颜色。

3. 少吃甜食和油炸食品而引起的痘痘黑头，多吃素菜或者维生素较高的食物，特别是西红柿，有特别好的美白效果。或者涂一些芦荟胶有很好的恢复效果。

4. 西瓜可以清热，而西瓜在治疗晒伤是一个很好的选择。西瓜轻轻涂上了晒伤，你会发现西瓜水很快被皮肤吸收。最好的办法是把西瓜切成小薄片，敷在晒伤后，每隔五～十分钟更换一个西瓜，如果是严重晒伤，则最好选择冷过的西瓜，坚持一周左右，效果明显。

如何防止被太阳晒伤

炎热的夏季给我们带来温暖阳光的同时也给我们带来了意外的伤害。特别是现在，臭氧层空洞日益增多增大，使得紫外线变得格外强烈，长时间照射以后给许多女性的娇嫩肌肤带来伤害。

给女性肌肤带来伤害的紫外线主要是长波UVA、中长波UVB这两者。肌肤在长时间的照射下，变得发红，严重者蜕皮，伤害肌肤的真皮层带来不可逆的伤害，加重皮肤色斑、暗沉、使得肌肤晒黑以及提前老化等。

晒伤的治疗建议如下第一如果情况不是很严重可以进行个人护理，如敷西瓜皮，利用其中丰富的维生素C来进行消炎美白;第二可以考虑使用冷却的茶水给轻度晒伤的肌肤减轻灼热感，利用茶水中的鞣酸起到收敛的效果;第三是利用鲜芦荟给肌肤进行修复，芦荟中蕴含丰富的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质等有效成分，还有独特的芦荟素、芦荟粘多糖和芦荟甙等，是可以使得肌肤变白的有效成分。不仅如此芦荟中的脂肪酸和维生素E是及时修护晒后受损的肌肤良药。上述手段都是在轻度晒伤的情况下适用，若是晒伤严重，可以在早期先服用一片阿司匹林或者利用皮质类固醇激素进行局部治疗，随后请及时就医。

晒伤的滋味并不好受，所以防患于未然是非常有必要的。编者建议读者能够提高自己做防晒措施的意识，因为晒伤不仅损害肌肤还可能诱发皮肤癌。所以读者出门请擦防晒霜，系数按照一天的活动来定，一般办公室内30倍防护便可，若是到海边或是长时间户外活动请选择高防护系数的防晒霜。不仅如此还可以通过穿着长袖衣服裤子或者是打伞来进行物理预防，当然食物也是一把好帮手，多食用含有丰富维生素C、维生素E和番茄红素的食品来达到更好的防晒效果。

以上就是对付晒伤小妙招的介绍，希望以上介绍对大家有所帮助，在平常生活中，我们也要多注意防晒工作，尽少的让自己的皮肤晒伤，美白的工作也要每天都去防范，在食物方面，多注意吃一些有助于美白的食物，外用方面多使用美白的护肤品，在晒伤后要尽快处理皮肤，以免让皮肤过了挽救的机会。