艾滋病的防范方法

艾滋病是一种危害非常严重的性病，对于这种疾病我们应该注意对这种疾病的预防。专家再此告诉大家：艾滋病是一种很容易传染的疾病，对于一个成年人来说，这种疾病是很容易发生的。因此，为了自己和家人的幸福生活，人们是一定要去防范它的。那么，这个疾病的防范要怎么去做呢?

艾滋病的防范方法：

1、杜绝不洁性行为，避免直接感染，临床上超过一半以上的患者是因直接发生不洁性行为而致病的，家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防艾滋病发生地重要方面。

2、保持个人卫生的清洁，对于生殖器部位要每日进行清洗，勤换内衣裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

3、避免间接传染，要保持较好的生活卫生习惯，居住环境要定期进行消毒，不使用别人地内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。

4、摒除恶习，现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的人越来越多，由此而导致的性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防艾滋病的措施。

艾滋病的饮食

l.补虚正气粥

炙黄芪3o-60g，人参3-5g(或党参15-3og)，白糖少许，粳米 100-150g。先将黄芪、人参(或党参)切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，后改用小火煎成浓汁，取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，将一、二煎药液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水适量煮粥。粥成后，入白糖少许，稍煮即可。人参也可制成参粉，调入黄芪粥中煎煮服食。

功效：补正气，疗虚损，健脾胃。适用于艾滋病各期见有气虚证者。

2.粳米阿胶粥

阿胶20g(捣碎，文火炒至呈黄色，研为细末)，粳米100g，红糖适量。将淘洗干净的粳米放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，转用文火煮成米九成熟。加入阿胶粉、红糖，边煮边搅匀，将粥稠胶化即可。

功效：养血止血。适用于艾滋病阴血不足或兼出血者。

3.虫草甲鱼

虫草5只(10-15g)、甲鱼1只(500g左右)，盐、味精少许。将甲鱼剖腹去头及内脏，洗净待用，把虫草纳入甲鱼腹中，置于汤锅内，加水500ml，加盐及味精，隔水置入锅中，用武火煮沸后，转用文火炖至酥烂，药食同吃。

功效：滋阴凉血，补肺益肾。适用于艾滋病阴血不足、肺肾两虚者。

4.芪枣苁蓉狗肉汤

狗肉100g、黄芪15g、大枣30g、肉苁蓉15g，姜、葱、味精、茴香适量。将肉苁蓉浸入黄酒中24小时，去皮切片，黄芪切片，枣去核，肉苁蓉、黄芪均装入纱布袋中。将狗肉在沸水中焯一下漂净，加药、枣肉、姜、盐、茴香、适量清水，用旺火煮沸后移至小火煮至酥烂，弃药，加葱、味精调味即可，吃肉喝汤。

功效：补肾壮阳，益气补血。适用于艾滋病气血虚衰、肾阳不足者。

对于艾滋病这种疾病，对于患者的危害是非常的严重的，因此我们一要注意这种疾病的预防，这种疾病如何进行防范，以上专家对此作了具体分析，我们应该知道该如何进行预防。在如今此病多发的环境下，大家为了避免染病，做好防范是极为有必要的，这不仅是为了保护自己的健康，也是为了家庭的和谐，希望大家对自己和家人负起责任来。