如何有效预防头癣

现实生活中，不少人被头癣这种疾病所困扰，专家表明，近年来，头癣的发病率逐步增高。一旦身边有人患上头癣，就像女生的脸上长痘痘、斑点一般，不想出门见外人，甚至不能洗头不能抓痒。那我们为了不让自己患上头癣，就应该采取一些相应的措施来预防，那应该怎么预防头癣问题呢?

怎么预防头癣这种疾病

1、常洗头：人们都知道，头发很容易脏，很容易着油，而且也很容易寄生一些致病真菌，发根和头皮容易堆积一些灰尘污物，从而成了细菌生活的场所。所以说，经常清洗头皮头发，保持发根的清洁卫生对于预防头癣也是非常重要的一个因素。

2、勤理发：做到勤理发，如果家里有人会理发会方便的很多，在自己家清理，这也是对头发做卫生清洁的一个方法。(卫生管理局部门规定：理发店应严格遵守用具的卫生消毒制度，例如理发用具：梳子、剪刀、围巾之类的物品，用后一定要进行及时的消毒，消毒完以后放入消毒柜。若患有头癣的人用过此等用具应避免让另一个人使用，头可多清洗两遍)。

3、自己家里养的小宠物身上也不排除有占有真菌的或活媒介物，它也会传染给*细菌。因此，避免让幼儿、儿童去抚摸、搂抱着些动物，这也可以避免人患上头癣

4、托儿所、幼儿园等人多的地方更要注意，要及时的教育幼儿不可以乱带他人的帽子，做游戏的时候不可做碰头，顶头玩儿等一类与头接触的动作，更要教育他们不要乱用别人的梳子，不要乱枕别人的枕头。然而学校也要定期的检查幼儿的头部是否有头癣，若发现一个一定要及时隔离开。

多吃维生素还你健康头皮

第一、患上了头癣之后，除了采用药物治疗之外，平时生活当中的饮食也是要多多注意的，多吃新鲜的蔬菜和水果对身体好，这是因为食物中含有非常丰富的维生素C，要知道维生素可以很好的帮助人们增强身体免疫力，免疫力提高之后对于体内真菌的繁殖有一定的抑制作用。

第二、治疗头癣的患者可以适当的多吃一些含有铁元素的食物，比方说豆类，蛋类，菠菜等食物中往往会含有丰富的铁元素，这种微量元素可以帮助人们头发生长，特别是一些头癣比较严重的患者更是需要多吃一些，帮助头发尽快的生长到原来的样子。

第三、生活当中除了维生素需要多对补充之外，还需要注意头癣患者有一定的忌口，辛辣刺激性的食物坚决不能吃，尤其是海鲜，韭菜，椿芽等发物。这些食物吃完之后往往会导致患者身上的真菌大肆繁殖，影响药物对于疾病的治疗效果，这一点是需要患者多多注意到的。

头癣这种疾病该如何有效的问题，以上做了详细介绍，希望能引起朋友们对此病的关注，更深入的了解一下该如何预防头癣这一工作，尤其是身边有小孩的朋友们，头癣是会传染的一种病，若发现自己身边的人换上了头癣，一定要做到及时隔离，及时治疗。