比较好的治疗斑秃的小偏方

由于大家对斑秃这种疾病都非常的熟悉，所以大家也都非常的了解，患上了这种疾病之后会给我们的外貌形象和正常生活造成一定的影响，所以很多患者都会积极地想要对其进行治疗，那么我们的里面有没有一些比较好的治疗斑秃的小偏方呢！

即便是在用偏方治疗的时候，患者朋友也应该注意一些日常事项，争取彻底治疗斑秃。

(一)戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长.

(二)多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.

(三)空调要适宜.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.

(四)勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

(五)消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳.

饮食中注意选择有益于生发的食物:

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

在对斑秃进行治疗的过程中，通过食疗的方法，来帮助自己对这种疾病进行辅助治疗效果也是非常不错的，患者可以多吃一些植物蛋白质，补充身体所需的铁质，或是多吃一些碱性食物和富含维生素b的食物，这些都能够帮助患者起到生发的作用，从而缓解斑秃带来的困扰。